Dica para um Jantar Romântico e Fit no Dia dos Namorados
15 Sep / 2016

Dica para um Jantar Romântico e Fit no Dia dos Namorados

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 3170 Comentários: 0
O dia 12 de junho, é a data em que se comemora a união amorosa entre casais aqui no Brasil, o famoso Dia dos Namorados.
Nesta data, é muito comum presentear o(a) namorado(a) e comemorar com um jantar a dois. Porém esse jantar pode ser um pecado para quem está em dieta, porque dificilmente você vai conseguir não furar a mesma se não estiver preparado...
Como me organizar para montar as minhas marmitas.
15 Sep / 2016

Como me organizar para montar as minhas marmitas.

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1484 Comentários: 0
Nem todo mundo consegue fazer comida todas os dias, pois realmente exige muito do nosso tempo para preparar uma refeição completa.
Mas agora o tempo não vai ser mais desculpa! Confira algumas dicas que vão te ajudar a tornar esse momento mais prático e rápido...
Comidas Juninas e Julinas x Suas Calorias!
15 Sep / 2016

Comidas Juninas e Julinas x Suas Calorias!

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1268 Comentários: 0

Nos meses de junho e julho as festas Juninas/Julinas fazem a cabeça de todo mundo. E primeira coisa que todo mundo pensa quando se fala nesses festas é COMIDA.
Tem milho, pipoca, canjica, pamonha, quentão…é comida que não acaba mais. Mas quando se está de regime ou não se quer engordar muito nesta época, todo cuidado é pouco...

"Jaquei" no fim de semana, e agora o que faço?
15 Sep / 2016

"Jaquei" no fim de semana, e agora o que faço?

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 4015 Comentários: 0

Você fez tudo bonitinho durante a semana toda, comendo certinho e fazendo seus exercícios físicos, mas chegou o fim de semana e você se perdeu e enfiou o pé na jaca? E agora o que fazer para não perder todo o esforço da semana?

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