Oito dicas para conservar melhor a sua marmita
15 Sep / 2016

Oito dicas para conservar melhor a sua marmita

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1380 Comentários: 0
Levar marmita no trabalho, escola ou faculdade, já é rotina de muita gente e a moda está atraindo cada vez mais adeptos, pois além de economizar, sua refeição se torna muito mais saudável.
Porém para conservar a qualidade dos alimentos é preciso cuidado.
Conheça aqui oito dicas para deixar os alimentos longe da contaminação por bactérias e fungos...

Festas de Final de Ano x Dieta
15 Sep / 2016

Festas de Final de Ano x Dieta

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1757 Comentários: 0

Você sente dificuldade em controlar sua alimentação quando foge da rotina? Isso geralmente acontece no fim de semana, não é mesmo? E todo aquele esforço de manter-se firme na dieta durante a semana vai por "água abaixo" em apenas 2 ou 3 dias...

Dicas para manter o foco na dieta e não desistir no segundo dia
15 Sep / 2016

Dicas para manter o foco na dieta e não desistir no segundo dia

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1654 Comentários: 0

Sabemos como é difícil manter a dieta até o fim e atingir os objetivos de emagrecer e ficar de bem com o espelho. No primeiro momento tudo são flores, você vai às compras no supermercado, enche o carrinho de itens light e diets, para, na segunda-feira, iniciar sua dieta...

Dicas para iniciar atividade física
15 Sep / 2016

Dicas para iniciar atividade física

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Visualizações: 1548 Comentários: 0

Segunda-feira é sem dúvida o dia nacional da promessa de começar a dieta e os exercícios físicos. Mas vencer a preguiça e começar a fazer ginástica nem sempre é tão mole assim...

Alimentação saudável: dicas e como começar
02 Aug / 2018

Alimentação saudável: dicas e como começar

Autor: admin Categoria: Visualizações: 1206 Comentários: 0

Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de forma equilibrada. Uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes.

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