Qual a melhor maneira de transportar suas refeições no dia a dia

Qual a melhor maneira de transportar suas refeições no dia a dia

Autor: admin Categoria: Todas as Postagens Publicado em: 15/09/2016 Visualizações: 1044 Comentários: 0

Hoje em dia é muito comum levarmos nossas refeições e lanches de casa, seja para trabalho, escola ou faculdade.
Vivemos momentos conturbados em nossa economia, o que não nos permite comer fora todos os dias, para isso as marmitinhas fit chegaram para salvar a pátria daqueles que precisam economizar e de quebra, comer saudável, fazendo escolhas e preparando sua comida na sua casa, com a segurança dos melhores ingredientes e formas de preparo.
Algumas dicas ajudam você na hora de montar sua marmita fit e saudável...

Hoje em dia é muito comum levarmos nossas refeições e lanches de casa, seja para trabalho, escola ou faculdade.
Vivemos momentos conturbados em nossa economia, o que não nos permite comer fora todos os dias, para isso as marmitinhas fit chegaram para salvar a pátria daqueles que precisam economizar e de quebra, comer saudável, fazendo escolhas e preparando sua comida na sua casa, com a segurança dos melhores ingredientes e formas de preparo.
Algumas dicas ajudam você na hora de montar sua marmita fit e saudável.

1)    Tenha pelo menos uma proteína, seja frango, carne ou ovo.
2)    Não esqueça da salada, você pode separá-la dos demais itens num pote separado
3)    Escolha um carboidrato complexo, ou seja, arroz integral, batata doce, mandioca ou mandioquinha.
4)    Os legumes podem ser acondicionados juntos com a proteína, escolha legumes que tenham valor nutricional voltados ao seu objetivo, seja para emagrecer ou somente manter uma dieta saudável.

Com essa nova possibilidade, hoje no mercado existem as bags térmicas, voltadas para as marmitinhas fit , ou seja, com inúmeros modelos e tamanhos, você escolhe a que melhor se enquadra na sua rotina e necessidade, elas acompanham os potes de refeição e algumas vêm com um porta-suplemento, ajudando muito quem precisa levar consigo seus suplementos.
Elas conservam o alimento fresco ou quente por até 7 horas, dependendo do manuseio e do acompanhamento do gel térmico.
O interessante é manter a qualidade de suas refeições também fora de casa, por isso, não tenha vergonha, hoje em dia, as bags fitness chegaram para mostrar o quanto foco e determinação podem te acompanhar na rotina do seu dia a dia.

Sua refeição recém-preparada e acondicionada na bolsa térmica mantém por até 6 horas, um alimento preparado no dia anterior e acondicionado fresco ou gelado, mantém por até 7 horas com o gel térmico, sem o gel térmico por até 5 horas.
Enfim, não há desculpa, economia, praticidade e segurança; 
Levar comida de casa hoje em dia é sinônimo de foco, inteligência e sobretudo economia.