Primavera: deixe seu prato mais colorido e saudável
20 Sep / 2018

Primavera: deixe seu prato mais colorido e saudável

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Mês de setembro, final do inverno e início da estação mais colorida: a Primavera. Com isso, a preocupação em estar com o corpo em forma para o verão começa a aumentar e todo mundo quer correr atrás do prejuízo causado nos meses de frio.

Controle a dieta e aproveite o feriado sem engordar
06 Sep / 2018

Controle a dieta e aproveite o feriado sem engordar

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Hoje em dia, os tempos mudaram, e temos que nos preocupar em "sobreviver" aos feriados, onde normalmente a oferta de comida é muito maior do que as nossas necessidades.

Importância da alimentação antes e depois do treino
23 Aug / 2018

Importância da alimentação antes e depois do treino

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Os benefícios que a prática regular e moderada de exercícios físicos promove ao nosso organismo são muitos. Vão desde a redução da gordura corporal e ganho de massa muscular até benefícios em relação ao metabolismo e promoção de bem-estar geral. Para que isso aconteça, os cuidados com a alimentação são fundamentais!

Para que serve a bolsa térmica?
16 Aug / 2018

Para que serve a bolsa térmica?

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Seja por uma questão de economia ou como forma de se alimentar de forma mais saudável, atualmente muitas pessoas levam marmitas para o trabalho, faculdade ou academia. Mas todo cuidado é pouco com a alimentação não é mesmo? Para que ela permaneça fresquinha até a hora da refeição e livre de bactérias, é importante manter sua comida dentro de uma bolsa térmica.

Alimentação saudável: dicas e como começar
02 Aug / 2018

Alimentação saudável: dicas e como começar

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Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de forma equilibrada. Uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes.

Bolsas de qualidade com o melhor preço do mercado
19 Jul / 2018

Bolsas de qualidade com o melhor preço do mercado

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Com a Uzybag ficou muito mais fácil manter a dieta e levar as suas marmitinhas para todos os lugares, afinal, a marca possui uma grande variedade de bolsas térmicas e esportivas que vão te acompanhar em todos os lugares: na academia, faculdade, clube, trabalho e viagens.

7 maneiras de segurar a fome no inverno
05 Jul / 2018

7 maneiras de segurar a fome no inverno

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Quando cai a temperatura, nosso organismo tende a buscar alimentos mais calóricos e gordurosos e, se não tomarmos cuidado, corremos o risco de exagerar e ganhar alguns quilinhos extras. “No inverno, a necessidade de repor água é menor que no calor, por isso reduzimos o consumo de sucos, frutas e saladas, mais leves, e preferimos alimentos mais quentes, calóricos e com digestão mais lenta, que proporcionam sensação de saciedade por mais tempo”, explica Andrea Dario Frias, PhD em nutrição, de São Paulo.